杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.手术恢复期:直肠癌手术后,身体需要时间来愈合和恢复。术后的前几周是身体调整的关键时期,尤其是在经历了吻合术或者造口术之后,需要特别注意观察伤口愈合的情况。
2.医疗评估:在考虑开始肛门训练之前,建议由主治医生或康复专家进行详细评估。这通常包括检查手术部位的愈合状态、评估肛门括约肌功能,以及整体健康状况。只有在得到医务人员的允许后,才可以开始肛门训练。
3.肛门训练:如果一切顺利,可以在术后4至6周的时间范围内开始肛门训练。此时,训练的主要目的是增强肛门括约肌的力量和控制能力。常用的方法包括凯格尔运动,这种方法有助于提高肛门和盆底肌肉的强度和弹性。
4.逐步增加强度:训练应该循序渐进地进行,开始时不要过于频繁或用力,以免对尚未完全恢复的组织造成负担。根据自身承受能力和医生建议,逐渐增加训练的频率和强度。
5.持续监测:在训练过程中,需持续监测任何不适或疼痛症状。如有异常,应立即停止训练并咨询医生。
在手术后4至6周开始肛门训练通常是安全和有效的,但需要依据个人恢复情况决定具体的时间和方式,并且应在专业指导下进行。