杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乌龙茶含有多酚类物质,这些物质具有抗氧化特性,有助于保护细胞免受自由基的伤害。乌龙茶还含有少量的咖啡因,饮用适量一般是安全的。
2.维生素E是一种脂溶性维生素,也是一种强效抗氧化剂,能够帮助保护细胞膜免受氧化损伤,并支持免疫系统功能。
3.两者共同摄入时,它们的抗氧化作用可能会协同增强,但没有研究表明这两者之间存在不良互动或影响。
个体对食物和补充剂的反应可能有所不同,如果有特别的健康状况或正在服用其他药物,建议咨询医疗专业人员以获得更适合的建议。