谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.选择合适的吸收量:卫生棉条有不同的吸收量规格,通常标记为轻度、中度、重度等。选择适合经期流量的产品,以确保舒适和安全。
2.正确的插入方法:
在开始前,请务必洗手以保持清洁。
取出卫生棉条并展开包装。
找到一个舒适的位置,如坐在马桶上或抬起一只脚撑在高处。
用拇指和中指握住棉条的中间部分,将其对准阴道口。
轻轻推入,直至觉得舒适,通常棉条的底部应位于大约食指第一关节的深度。
确保露在外面的棉线易于抓取,以便之后取出。
3.更换频率:一般建议每4-6小时更换一次,以减少感染风险。不应超过8小时,以防止发生中毒性休克综合征。
4.取出卫生棉条:
依然需要先洗手。
放松身体,找到舒适的姿势,用力轻拉棉线,慢慢将棉条取出。
确保棉条完整无缺后,将其包裹好扔入垃圾桶,不要冲入马桶以免堵塞。
5.特殊情况注意:如果感到不适、刺激或发现异常分泌物,需暂停使用并咨询专业医护人士。
使用卫生棉条时,保持良好的个人卫生习惯和定期检查至关重要。应该选择适合自己身体状况和舒适度的产品,确保安全与健康。