刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:
少食多餐:每天进食4-6次,以减少胃肠道负担。
均衡营养:摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。如鱼类、鸡肉、豆制品、水果和蔬菜。
避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡因以及过于油腻的食品。
多喝水:保持充足的水分摄入,每天至少1.5-2升。
2.药物治疗:
制酸剂:使用制酸剂以中和胃酸,减少胃部不适。
促进胃动力药物:如有需要,在医生指导下使用改善胃动力的药物。
3.生活方式改变:
保持适当运动:每日适度的步行或其他轻运动有助于促进消化功能。
控制体重:避免过快体重增加或减轻。
规律作息:保证充足的睡眠和休息。
出现严重或持续性的胃部不适时,建议及时就医,与医生探讨进一步的诊断和治疗方案。
