魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.血糖监测:建议孕妇每天多次监测血糖水平,包括空腹、三餐后1小时或2小时的血糖值,以便准确评估血糖波动情况。
2.饮食控制:采用低升糖指数食物,保持均衡饮食,适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪。分为少量多餐,以维持血糖稳定。
3.体重管理:孕期体重增长应合理控制,根据孕前体重指数制定个性化体重增长目标。
4.运动:在医生指导下进行适度运动,每周至少150分钟,如散步或游泳,有助于改善胰岛素敏感性和血糖控制。
5.药物管理:如饮食和运动无法有效控制血糖,应在医生指导下考虑使用药物治疗,如胰岛素或其他降糖药。
良好的血糖控制对减少妊娠并发症如巨大儿、早产和剖宫产风险至关重要,应与医疗团队密切合作。