吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.柚子富含维生素C和膳食纤维,这些营养素有助于增强免疫力和促进消化健康。每100克柚子中约含有61毫克维生素C,能够满足人体每日所需的大部分量。
2.柚子具有良好的清热去火作用,可以帮助降低体内火气。对于因上火导致的口干舌燥、喉咙痛等症状,柚子汁可能有所缓解。
3.柚子的天然酸性成分有助于促进胃肠道蠕动,改善消化不良问题,同时也能协助排除体内的毒素。
尽管柚子汁对上火有一定的好处,但也应注意适量饮用。过量饮用可能引起胃部不适或者其他副作用。某些药物与柚子成分可能存在相互作用,因此正在服药的人在饮用前最好咨询医生。