吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花茶含有丰富的黄酮类化合物,这些物质能够帮助减轻体内的炎症反应,有助于降低“上火”的症状。
2.菊花茶中还含有多种维生素和矿物质,如维生素C和钙,这些营养成分对孕妇的健康也有益处。
3.每天饮用不宜过量,以一到两杯为宜,可以避免对身体造成额外的刺激。
当然,饮用任何类型的茶时,应确保没有其他健康问题或药物禁忌,并且在饮用前最好咨询专业医生。同时,合理饮食、充足休息也是预防“上火”的重要措施。