牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.苦荞茶的性质为凉性,适合在炎热天气或体质偏热者饮用,以达到清热降火的效果。
2.苦荞茶含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.苦荞茶中的黄酮类物质有抗氧化作用,有助于降低胆固醇和血糖水平。
4.苦荞茶不含咖啡因,不会引起神经兴奋,适合大多数人群日常饮用。
适量饮用苦荞茶有利于健康,但过量可能导致寒性体质增强,引发胃寒等症状。