浮肿虚胖时能否服用蛋白粉

2025-05-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:浮肿虚胖时服用蛋白粉需要谨慎,因其可能加重肾脏负担,导致身体不适。

1.浮肿和虚胖可能是由于体内水分潴留或脂肪堆积引起,而非蛋白质缺乏。此时增加蛋白质摄入未必能改善情况。

2.肾功能正常者可以安全摄入蛋白质,但如果肾功能受损,过多的蛋白质会加重肾脏负担,导致健康问题。浮肿有时与肾脏疾病有关,所以需特别注意。

3.每日蛋白质摄入量建议成人每公斤体重0.8克。如果饮食中已经获取足够蛋白质,额外补充蛋白粉通常是不必要的。

4.蛋白粉可能含有人工添加剂、糖类或其他成分,这些物质可能对某些人群产生不良反应。

考虑到这些因素,在出现浮肿和虚胖症状时,不宜随意服用蛋白粉。应首先查明原因,并在医疗专业人士指导下调整饮食和生活方式。

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