陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.冰敷:在术后的最初几天,可以使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,以帮助减轻局部肿胀。冰敷能减少血管扩张,控制炎症反应。
2.保持头部抬高:抬高头部有助于促进面部和颈部的静脉回流,减少水肿。在睡觉时,可以适当调整枕头高度,使头部处于略高的位置。
3.合理饮食:摄取低盐饮食有助于减少体内液体潴留,从而缓解肿胀。多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,也有助于组织修复。
4.轻柔按摩:在医生的建议下进行轻柔的淋巴引流按摩,可能有助于缓解肿胀。但必须确保按摩动作正确并避免过度用力。
5.遵医嘱服药:如果肿胀较为严重,可能需要在医生指导下使用利尿剂或其他辅助药物来缓解症状。
6.定期随访:重要的是遵循术后随访计划,以便医生能够监测恢复进展和及时发现任何异常变化。
在术后恢复期间密切关注身体的变化,如果肿胀持续加重或伴有其他不适症状,需及时就诊以排除感染或其他并发症的可能性。