陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后早期冷敷:手术后的前48小时内,可以适当使用冷敷来缓解肿胀。冷敷能够有效收缩局部血管,减少出血和组织液渗出。每次冷敷时间为15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。需要用干净的纱布或毛巾包裹冰袋,避免冰袋直接接触皮肤导致冻伤。
2.术后48小时后热敷:经过48小时后,可以改为热敷以促进血液循环,加速消肿。热敷的温度控制在40℃左右,以能耐受为宜,同样建议使用毛巾包裹热水袋,每次热敷10-15分钟,每天可进行2-3次。
3.保持伤口清洁干燥:术后肿胀期间,要特别注意眼部的清洁护理。避免手术区域沾水,按医生建议使用抗菌药膏或生理盐水清洁,防止感染引起炎症导致进一步肿胀。
4.调整睡姿与休息:睡觉时尽量将头部抬高,可通过垫高枕头来达到目的,这样有助于组织液的回流,从而减轻肿胀。术后早期应避免过度用眼和长时间低头,保证充足的休息。
5.健康饮食和避免刺激性食物:术后少吃辛辣、油腻等刺激性食物,多摄入富含维生素C和蛋白质的水果蔬菜,如橙子、蓝莓、菠菜等,这些有助于修复组织和消肿。
6.避免过早化妆或碰触伤口:在完全愈合之前,应避免任何化妆品接触到眼部,以免造成感染或延迟恢复。同时,在日常护理过程中避免频繁揉眼睛或用力挤压患处。
7.定期复诊并遵医嘱:如果肿胀长期不消退,伴随明显疼痛、红热或分泌物增多等现象,应及时与医生联系,不要自行处理。
术后肿胀是短暂性的,通常会在1-2周内逐渐缓解,大多数人在3个月左右完全恢复。出现异常情况需及时就医以确保安全。