郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.腌菜中的亚硝酸盐是主要的关注点之一。在腌制过程中,亚硝酸盐可能转化为亚硝胺,而亚硝胺已被证明具有致癌性。尤其是在长期大量摄入时,亚硝胺可能增加消化道及呼吸道癌症的风险。
2.研究表明,高盐饮食本身对黏膜有损害作用,高盐环境可能导致黏膜细胞损伤,从而增加癌变的可能性。虽然少量摄入的具体影响还需要更多的研究来确定,但长期来看,减少腌制食品的摄入是更为安全的选择。
3.除了腌菜,生活方式因素如吸烟、饮酒和缺乏水果蔬菜摄入也与喉癌风险相关。这些因素与腌菜一起可能加剧风险。
考虑到以上信息,建议应尽量减少腌菜的摄入量,以降低患喉癌的风险。在饮食习惯中,增加新鲜蔬果的摄入,同时注意其他生活方式因素,可以更好地保护健康。