袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡眠期间,人体处于水平状态,血液在身体中均匀分布。当突然站立时,血液迅速流向下半身,这会导致大脑一时供血不足,引发头晕。
2.血液循环调节机制需要时间进行调整,从而恢复正常的血压和心率。通常情况下,这个过程在几秒钟至一分钟内完成,但在某些情况下,如体质较弱、缺乏锻炼、脱水或某些药物影响下,反应可能更加明显。
3.体温、情绪以及睡眠质量也可能对这种反应有一定影响。例如,夜间过热、焦虑或失眠都会加剧这一症状。
若频繁出现这种情况,应考虑适当增加运动以增强心血管系统功能,保持良好的水分摄入并注意缓慢改变体位。如症状持续严重或伴随其他不适,建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。