张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.病因与机制:腰椎间盘突出症是由于椎间盘的纤维环破裂,髓核突出压迫神经根导致的。年轻人常见的诱因包括不正确的坐姿、过度负重以及急性损伤等。
2.治疗方案:
保守治疗:大多数情况下,保守治疗如物理治疗、药物治疗及生活方式的调整能够有效缓解症状。物理治疗可包括牵引、按摩和特定的运动来加强背部肌肉。
药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能帮助缓解肌肉痉挛。
手术治疗:在少数情况下,如果保守治疗无效或者病情严重,手术可能是必要的选择。微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术可以降低恢复时间和并发症风险。
3.预后与康复:积极遵循治疗计划和进行康复锻炼将有助于症状的缓解和功能恢复。许多年轻患者经过几个月到一年的治疗后可以恢复正常活动。
4.注意事项:避免久坐、保持良好姿势、定期锻炼和适时休息有助于预防复发。保持健康的体重也能够减少腰椎压力。
通过以上措施,大部分年轻患者能够达到显著的康复效果,有效控制症状并防止复发。