张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:手臂用力时,肩膀和颈部的肌肉可能会过度紧张,导致局部肌肉痉挛或拉伤,从而引起颈椎疼痛。这种情况常见于长时间保持不良姿势或突然进行剧烈运动。
2.颈椎病变:颈椎间盘突出或关节退行性改变可能会导致颈椎的结构不稳定。手臂用力时,额外的压力可能会加剧这些病变,从而导致突然的疼痛。
3.神经压迫:颈椎之间的神经根受到压迫可能会引起疼痛。手臂用力可能加重这种压迫,导致疼痛加剧。这通常伴随有麻木或刺痛。
为了避免进一步的问题,建议在活动前进行适当的热身,以放松肌肉,并在活动中保持正确的姿势。同时注意避免长时间低头或抬举重物。
