唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:常用的抗高血压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物,并可能需要组合使用多种药物才能达到理想的降压效果。
2.生活方式改变:
饮食管理:建议采用低盐、高钾饮食,多食用水果和蔬菜,限制红肉和糖分摄入。
体重控制:通过健康饮食和规律锻炼来保持正常体重,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒均会升高血压,应尽量避免。
减少压力:通过瑜伽、冥想等方式减轻精神压力,有助于血压的控制。
3.监测与随诊:患者需定期进行血压监测,以便及时调整治疗方案。通常需要每3-6个月随访一次,根据血压控制情况和药物副作用调整治疗。
长期坚持上述措施能帮助持续性高血压患者更好地管理病情,降低心脑血管事件风险。对于无法通过常规方法控制的顽固性高血压,可能需要进一步的医学评估以排除继发性高血压或其他潜在疾病。
