边阅读边上厕所会引发痔疮吗

2025-08-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨小冬主任医师

江苏省人民医院 结直肠外科

病情分析:边阅读边上厕所可能增加患痔疮的风险。这种行为通常会导致在马桶上坐的时间延长,而长时间坐在马桶上是诱发痔疮的一个因素。以下几点详细说明:

1.时间影响:正常排便应尽量缩短时间,然而多人在上厕所时因阅读而延长了在马桶上的停留时间。这种过久保持坐姿,会对肛门周围的静脉造成压力,从而增加痔疮的发生几率。

2.姿势影响:在马桶上坐着时,骨盆底部的肌肉和肛门周围的血管承受更多的压力。如果长时间保持这一姿势,会妨碍正常的血液回流,引发或加重痔疮。

3.注意力分散:阅读可能让人忽视正常的排便信号,可能导致用力不当或者忽视适时结束排便,从而增加肠道压力。

为了降低痔疮出现的风险,建议减少在马桶上的停留时间,避免在上厕所时进行其他分心的活动。同时定期锻炼和保持健康饮食也有助于预防痔疮。

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