王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.油腻食物含有较高的脂肪,脂肪在胃中需要更多的时间消化,大量摄入油腻食物可能会增加胃部的负担,导致胃胀、反酸等不适症状。
2.浓茶中含有较多的咖啡因和茶多酚,这些成分会刺激胃酸分泌过多。如果在食用油腻食物后立即饮用浓茶,可能会进一步加剧胃酸分泌,从而导致胃部灼热感或反酸情况。
3.茶中的鞣酸成分会与胃内容物中的蛋白质结合,形成一种不容易被消化吸收的沉淀物。这种作用可能影响部分营养物质的吸收,同时加重胃肠的不适。
4.根据一些研究显示,过量摄入高脂肪食物和浓茶还可能引发胆囊的额外负担,特别是在存在胆结石或相关问题时,这种组合可能进一步诱发不适。
避免这种情况的关键在于合理搭配饮食。高脂肪、高油腻的食物尽量少吃,饮茶也要注意适量,可以选择淡茶来减少对胃部的刺激。
