四个月宝宝应该一天吃多少维生素D

2025-09-02
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:四个月大的婴儿每天的维生素D推荐摄入量为400国际单位。

1.维生素D是帮助钙吸收的重要营养素,对婴儿的骨骼发育至关重要。在出生后,婴儿主要通过母乳或配方奶粉获得维生素,但这些来源通常无法提供足够的维生素D。

2.美国儿科学会建议所有婴儿,从出生到儿童期,应补充每日400国际单位的维生素D。这一建议适用于完全母乳喂养的婴儿以及那些摄入不到一升配方奶粉的婴儿,因为大多数配方奶粉已经添加了维生素D,能够满足婴儿的部分需求。

3.每日摄入量应特别注意不要超过建议值,过量摄入可能导致营养失衡或其他健康问题。在补充过程中,通常可以通过液体滴剂的形式给予婴儿,以方便控制用量。

确保从可靠的渠道获取维生素D补充剂,并在使用前仔细阅读说明。

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