刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.药物调整:如果反胃和恶心持续出现,应咨询医生,考虑是否需要调整药物类型或剂量。有些药物可能对胃黏膜有刺激,改换为对胃更温和的药物可能有所帮助。
2.饮食注意:建议进食小而频繁的餐食,避免油腻、辛辣和高脂肪食物。选择易消化的食物如米饭、面条、煮熟的蔬菜等可以减少胃负担。
3.生活习惯改善:避免饭后立刻平躺,多进行轻度活动如散步,有助于促进消化。保持规律的作息时间,确保足够的睡眠。
4.使用辅助药物:可以在医生指导下使用抗酸药或促胃动力药,这类药物可以帮助减轻胃部不适感。
5.心理因素管理:慢性胃炎症状与心理压力有关,适当的放松训练或心理辅导可能有益于症状缓解。
通过调整药物、改善饮食和生活方式,以及必要时使用辅助药物,反胃和恶心症状通常能够得到有效控制。如果症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在疾病。
