牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:确保手是温暖的并且干净,以避免刺激孩子娇嫩的皮肤。选择柔和、无刺激的婴儿按摩油或乳液。
2.开始按摩:
从额头开始,用指腹轻轻向外按摩,从中央向太阳穴方向移动。这动作可帮助舒缓紧张的面部肌肉。
按摩眉毛上方从内侧向外侧轻拉,这有助于减少眉间压力。
在眼睛周围,使用无名指轻轻打圈,不要施加过多压力,以保护敏感的眼周皮肤。
3.继续面部其它部分:
鼻梁两侧用指尖轻轻按压,这能够刺激面部淋巴流动。
用掌心轻轻按摩双颊,由鼻子向耳朵方向推开,并确保动作轻柔。
下巴部位通过由下而上的轻柔滑动动作来按摩,有利于放松下颌。
4.完成按摩:可以在面部中央轻轻拍打以结束按摩过程,帮助吸收护肤产品。
按摩过程中应始终观察孩子的反应,确保其感到舒适。如果出现任何不适,应及时停止操作。选择合适的时间进行按摩,例如沐浴后或睡前时光,非常重要。