张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.铬是一种重要的微量元素,对人体的糖代谢以及脂质代谢有影响。它参与胰岛素的作用,提高胰岛素的敏感性。
2.研究表明,铬不足可能会导致葡萄糖耐量受损,这与糖尿病等代谢疾病有关,而这些疾病有时可以间接影响身体的其他系统健康。
3.缺乏铬可能导致体内某些酶的功能障碍,不过目前没有直接证据表明这种情况会导致近视。
4.饮食中适量摄入铬,可以通过全谷类、瘦肉、海鲜和一些蔬菜来满足人体需求。
保持平衡的营养摄入对整体健康有益,保护视力依赖于良好的生活方式和适当的用眼习惯。定期检查视力并注意饮食多样化能帮助维持眼部健康。