杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由尿酸结晶沉积在关节中引起的疾病。尿酸是嘌呤代谢的产物,通常通过肾脏排出体外。当尿酸水平过高时,可能会形成结晶,引发疼痛。
2.嘌呤含量较高的食物包括内脏、部分海鲜(如沙丁鱼、凤尾鱼)、肉汤等。火锅中常见的肉类、海鲜、浓汤底可能都属于高嘌呤食物。
3.海底捞提供多样化的食材选项,其中蔬菜、豆腐和部分菌菇类相对嘌呤含量较低,可以作为替代选择。白水煮制或清淡汤底相比浓汤底能减少嘌呤摄入。
4.控制酒精摄入也很重要,尤其是啤酒,因为酒精会影响尿酸的代谢和排泄,进而增加痛风发作的几率。
合理控制饮食可以有效管理痛风风险。在选择餐馆如海底捞时,应注意食材的选择和食用方法,以避免不必要的健康问题。