杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.明确原因
部分复合维生素可能含有高剂量的维生素B3(烟酸)或其他影响尿酸代谢的成分,这可能导致尿酸升高。建议仔细阅读复合维生素的成分表,尤其是观察是否含有烟酸。
若确认为复合维生素引起,应停止使用,并选择适合痛风患者的替代产品。在此过程中,可咨询医生或营养师以确保安全。
2.调整饮食
避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和浓汤等。
降低果糖摄入量,减少甜饮料和加工食品的消费。
增加碱性食物的摄入,包括新鲜蔬菜、水果和低脂乳制品,有助于代谢调节。
3.生活方式管理
充分饮水,每天保证1500-2000毫升的水摄入量,以促进尿酸排泄。
控制体重,但避免快速减肥,因为急剧减重会增加尿酸水平。
适量运动可改善代谢,但应避免剧烈活动以防止诱发痛风发作。
4.医学干预
定期检测尿酸水平,并按照医生建议使用降尿酸药物如别嘌呤醇或非布司他,具体剂量需个体化调整。
若出现痛风急性发作,可考虑短期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药等进行缓解,但需在医生指导下用药。
在未明确引起尿酸升高的具体原因之前,不建议自行调整补充剂或药物的使用。随着尿酸水平的改善,需继续监测并评估长期管理效果。