孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.辛锌可以促进睾酮生成。睾酮是男性性激素,支持精子的产生和成熟。充足的锌摄入与精子运动能力和数量增多有关,是精子生成过程中必需的矿物质。
2.硒是一种强效抗氧化剂,可以保护精子免受氧化损伤,提高精子质量。研究表明,硒摄入不足可能导致精子形态异常,而适当补充有助于改善精子形态。
3.微量元素组合使用时可能产生协同效应。除了单独的效果之外,辛锌和硒在组合使用时可以共同提高精子质量,降低形态异常的比例。
补充这些元素时,应遵循专业建议以确保安全有效。合理膳食和生活方式调整也是提升精子质量的重要措施。