张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:物理疗法是常见的保守治疗方式之一,旨在通过改善颈部肌肉的力量和柔韧性来缓解疼痛。例如,按摩、牵引和热疗可以帮助减轻肌肉紧张。物理疗法通常伴随有特定的运动练习,以增强颈部肌肉支撑力。
2.药物治疗:非甾体消炎药如布洛芬或萘普生常用于减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能会被用来减轻肌肉痉挛。若疼痛较为顽固,医生可能会建议使用短期类固醇药物。
3.生活方式改变:调整工作和休息姿势对于减轻症状至关重要。避免长时间低头或单一姿势,例如在电脑前工作时保持正确的坐姿并适当休息。使用符合人体工学的枕头可以支持颈部自然曲线。
4.手术治疗:当保守治疗无效且患者症状严重影响日常生活时,手术可能成为必要措施。常见的手术方法包括颈椎间盘切除术和颈椎融合术。手术目标是减轻神经压迫并恢复颈椎稳定性。
颈部健康与个人的生活习惯密切相关,应注意保持良好的姿势和适量锻炼。在选择治疗方案时,咨询专业医疗人员并根据具体病情做出决策。