龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理因素:
牙齿萌出:9个月大时,婴儿通常开始长牙,这可能导致牙龈不适,从而影响睡眠。
生长发育:快速的身体和脑部发育可能引发更多的夜间觉醒。
2.心理因素:
分离焦虑:此阶段的婴儿常常经历分离焦虑,对父母的依赖性增加,当夜间醒来时会表现得更加焦虑。
睡眠习惯:如果入睡时需要特定的安抚方式,如摇晃或喂奶,醒来后可能也需要这些方式才能再次入睡。
3.环境因素:
睡眠环境:卧室温度、光线或噪音变化可能打扰婴儿的睡眠。
饮食问题:进食过晚或饥饿也可能导致夜间醒来。
为了改善这种情况,建议采取以下措施:确保婴儿白天有足够的活动时间,同时注意安抚其情绪;建立规律的作息时间和睡前仪式;调整卧室环境以保障舒适和安全;注意观察并排除可能的生理不适。在采取这些措施后,如果情况没有改善,建议咨询儿科医生以获得专业帮助。
