龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理需求:婴儿胃容量较小,因此需要频繁进食来满足营养需求。夜间饥饿可能导致醒来哭闹。婴儿尿布湿了或者感到不舒服时,也可能会醒来并哭泣。
2.环境因素:睡眠环境中的光线、声音或温度变化可能干扰宝宝的睡眠。尤其是在过于明亮或太吵的环境中,宝宝容易被惊醒。
3.心理发展:在某些发育阶段,例如学会翻身、爬行或说话时,婴儿的大脑活动增加,可能导致夜醒现象。同时,分离焦虑也是一个重要原因,尤其是在6个月以上的婴儿中,他们可能因为对父母的依赖而在半夜醒来哭闹。
保持良好的睡眠习惯和舒适的睡眠环境有助于减少宝宝夜醒次数,确保宝宝安全和健康地度过夜晚是关键。