管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加纤维摄入,多吃水果、蔬菜和全谷类食品,以保持大便柔软。每天摄入25-30克纤维,有助于减少便秘。同时,确保充足的水分摄入,每天饮用至少8杯水。
2.避免便秘:术后尽量避免用力排便,可以根据医生建议使用轻泻剂或软便剂,如聚乙二醇、电解质溶液等,帮助保持大便通畅。
3.局部护理:每天进行温水坐浴,时间控制在15-20分钟,一天2-3次,有助于缓解疼痛和促进愈合。保持肛门周围清洁干燥,避免感染。
4.药物使用:遵医嘱使用抗生素及止痛药,防止感染和减轻疼痛。常用的止痛药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。切勿擅自停药或更改剂量。
5.适当活动:术后早期适度活动,有助于促进血液循环和加快康复,但应避免剧烈运动和长时间久坐。散步是一个较为理想的选择。
6.注意休息:保证充足的睡眠和休息时间,利于身体恢复。术后前几天应尽量减少活动,逐渐恢复日常生活。
7.定期复查:按医生安排的时间进行复查,监控伤口愈合情况。如有异常,如持续严重疼痛、出血或发热等,应及时就医。
通过合理的饮食、适当的活动和严格的药物管理,可以有效促进痔疮手术后的恢复,减少并发症和不适。