吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.夏天人体代谢旺盛,心火易炽,而肾阳滋补品大多性温热,如过度进补可能导致内热加重,出现上火、口渴、便秘等症状。
2.夏季湿热之气较重,过多补肾阳可能会增加身体的负担,尤其是对脾胃功能有损害的人群,可能引发食欲下降、消化不良等问题。
3.某些疾病患者需谨慎,如高血压、心脏病患者,在夏季应避免或减少使用温热性质的补肾阳药物,以免加重病情。
4.可选择清补养阴的方法,如多食用新鲜水果、蔬菜,以及适量的瘦肉、鱼类等,维持身体平衡。
夏季应以清淡饮食为主,避免进食过多温热补品。身体调理应根据个体情况进行,以专业医师建议为准。