胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势特点:盘腿坐时,腿部处于相对自然的弯曲状态,并且身体重量主要由臀部承载,而不是直接压迫腿部的神经和血管。这种坐姿相对温和,不容易引起血液循环问题。
2.血液循环:腿部的主要动脉和静脉如股动脉、股静脉等在盘腿坐时没有受到直接挤压,所以血液能够正常流通。这降低了因供血不足导致麻木的可能性。
3.神经分布:腿部的主要神经,包括坐骨神经,在盘腿坐时不容易受到压迫。坐姿没有对这些神经产生持续的压力,减少了神经传导受阻的风险。
4.个体差异:不同个体对盘腿坐的耐受程度有所不同。某些人天生肌肉柔韧性较好,或者日常有锻炼习惯,可以更长时间维持该姿势而不感到不适。
尽管盘腿坐通常不会引起腿部麻木,但长时间保持固定姿势仍然可能对一些人造成不适或麻木,应适当变换体位以避免潜在的不良影响。如果出现频繁或持续的麻木感,建议考虑寻求专业医疗建议。