避免酒类和海鲜但仍经常痛风发作怎么办

病情分析：即使避免酒类和海鲜，痛风仍然发作可能与其他因素有关，需要全面考虑和管理：

1.尿酸水平：痛风的主要原因是血液中尿酸水平过高。推荐定期监测尿酸水平，目标值通常建议低于360微摩尔/升，以防止痛风发作。

2.饮食习惯：除了酒类和海鲜，高嘌呤食物如红肉、内脏、某些鱼类也需要限制。高果糖玉米糖浆常见于一些甜味饮料和加工食品，也可能增加尿酸水平。

3.体重管理：超重或肥胖会增加痛风风险。通过健康的饮食和适当的运动保持理想体重，可以帮助控制尿酸水平。

4.水分摄入：充足的水分摄入有助于尿酸的排泄。每天至少饮用2-3升水，保持身体良好水合状态，有助于预防痛风发作。

5.药物治疗：对于反复发作或严重的痛风病例，可考虑使用降尿酸药物，如别嘌醇或非布司他。这类药物可以有效降低尿酸水平，应在医生指导下使用。

6.病史和其他健康状况：高血压、糖尿病、慢性肾病等会影响痛风的发生和治疗效果。定期体检和相应疾病管理是必要的。

注意以上因素，持续监测和调整生活方式以及药物治疗，可以更有效地控制痛风发作。同时，定期就医咨询专业意见，对于长期管理痛风至关重要。