耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,常用于减轻疼痛和炎症。对严重的疼痛,可以考虑使用抗惊厥药物如加巴喷丁,这类药可以帮助稳定神经活动。有时也会使用三环类抗抑郁药物来缓解持续性疼痛。
2.物理疗法:物理治疗有助于增强核心肌肉的力量,从而减少神经受到的压力。包括热敷或冰敷可以减少局部炎症和疼痛。通过按摩或针灸,可能帮助放松紧张的肌肉,促进血液循环。
3.生活方式调整:确保充足的休息和睡眠是关键,以帮助机体恢复能量。均衡的饮食和适度的锻炼,如散步或游泳,也有助于改善整体健康状况。避免过度劳累或剧烈运动,尤其是在疼痛发作期间。
通过以上方法的综合应用,可以有效缓解肋间神经痛引起的疲劳,同时保持良好的生活习惯,预防症状再次恶化。
