谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素水平波动
月经期间,体内的雌激素和孕激素水平会快速下降。这种变化可能会导致血管扩张、血压下降,从而引发头晕。同时,这一阶段的激素波动还可能影响胃肠道功能,引起恶心和呕吐感。
2.缺铁性贫血
在月经过程中,由于出血量较多,一部分女性可能出现体内铁元素的流失。如果饮食中铁摄入不足,会导致贫血,从而引起供氧不足,表现为头晕、乏力,有时伴随恶心感。
3.前列腺素分泌增加
月经期间,子宫内膜脱落会刺激前列腺素的释放。过量的前列腺素不仅会引起子宫剧烈收缩导致痛经,还可能作用于胃肠道,降低胃的排空能力,诱发恶心、呕吐,并对神经系统产生影响导致头晕。
4.低血糖或饮食不规律
月经期间胃口可能会发生变化,如果进食较少或偏向高糖、高脂肪的饮食,容易引起血糖波动。当血糖水平骤降时,大脑能量供应不足,就会出现头晕恶心的症状。
5.其他疾病因素
如果上述原因都无法解释,可能与内耳问题(如前庭功能异常)、低血压、颈椎病等其他疾病有关,应当进一步检查以明确诊断。
当出现这种情况时,可以通过合理膳食补充铁质,保证充分休息,加强温热敷改善血液循环来缓解。如果症状持续加重,应及时就医以排查更严重的问题,例如贫血或内分泌紊乱。