徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.山楂含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,缓解感冒症状。每100克山楂中约含有53毫克维生素C。
2.山楂具有促进消化的作用,能够增加胃酸分泌,帮助消化食物。在感冒期间,如果出现食欲不振或消化不良的情况,适量食用山楂可以改善这些症状。
3.山楂酸性较强,过量食用可能引起胃酸过多,导致胃部不适,尤其是对于本身就患有胃溃疡或胃炎的人群,应避免大量食用。
4.感冒期间应注重饮食均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,以增强体力和抵抗力。
感冒期间可以适量食用山楂,但要注意不过量,以免引起胃部不适。