何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.保持均衡饮食:每日三餐应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养素。富含蛋白质的食物如鱼、鸡蛋、豆类、瘦肉等,有助于修复组织和增强免疫功能。
2.增加抗氧化剂摄入:抗氧化剂有助于减缓自由基对细胞的损伤。推荐多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、草莓、菠菜、坚果等。
3.摄取足够的纤维:每日应摄取至少25-30克纤维,主要来源包括全谷类、蔬菜、水果和豆类。纤维有助于维持消化系统健康,预防便秘。
4.控制脂肪摄入:避免高脂肪食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪。优先选择橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪的健康食用油。
5.限制盐分和糖分:每日盐分摄入量不应超过6克,同时减少高糖饮料和甜食的摄入,帮助控制血压和血糖水平。
6.多喝水:每天至少饮用8杯水,保持体内充足水分,促进代谢和排毒。
7.避免烟酒:吸烟和饮酒会加重肺部负担,并可能干扰治疗效果,应完全戒除。
通过合理调整饮食结构,肺鳞癌患者可以更好地抵御疾病,对抗副作用,提升整体生活质量。
