胫骨应力骨折的高发人群有哪些

病情分析：胫骨应力骨折的高发人群包括运动员、军人、中青年女性以及从事某些特定职业的人群。这些人群由于参与高强度或重复性活动，容易导致骨骼承受过量负荷，从而增加发生应力骨折的风险。

1.运动员：特别是跑步、篮球、足球等需要大量奔跑和跳跃的项目，运动员在训练和比赛中反复对骨骼施加压力，使胫骨成为最常见的应力骨折部位之一。

2.军人：在军事训练中，长时间的行军和负重行走是不可避免的，这种持续的体力消耗会使下肢骨骼长期处于高压状态，容易诱发应力骨折。

3.中青年女性：一些研究表明，中青年女性因骨密度较低且激素水平变化，可能在高强度活动中更易受到应力骨折的影响。

4.特定职业人员：如邮递员、快递员及其他需要频繁行走或站立工作的人，他们的日常工作模式使得下肢承受持续性负荷。

胫骨应力骨折的预防可以通过合理安排运动强度、增加钙和维生素D的摄入以及使用合适的保护装备来实现。确保劳逸结合与适量运动是降低风险的重要策略。