刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.低脂苏打饼干:这类饼干通常含有较少的油脂,容易消化,而且能够对胃酸起到一定的中和作用。
2.全麦饼干:虽然纤维含量较高,但全麦饼干相对温和,对肠胃刺激小,可作为营养丰富的选择。
3.无糖饼干:减少糖分摄入可降低胃部负担,无糖饼干适合需要控制血糖的患者。
4.燕麦饼干:富含可溶性纤维,有助于胃黏膜的修复,同时提供持久的能量。
5.糙米饼干:具有一定的饱腹感,不会对胃产生过多的刺激,非常适合轻食或加餐。
避免食用含有巧克力、咖啡因、坚果或高盐分的饼干,因为这些成分可能会刺激胃溃疡并加重症状。保持饮食清淡,以促进胃部愈合。