马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.使用温水:过热的水会使皮肤干燥,加剧皮炎症状。建议使用接近体温的温水进行清洗。
2.选择温和的清洁用品:含有香料、染料或其他刺激性成分的肥皂和沐浴露可能导致皮肤进一步受刺激,宜选择无香料、低过敏性的清洁产品。
3.洗澡时间不宜过长:洗澡时间最好控制在10-15分钟以内,以避免皮肤脱水。
4.避免搓擦皮肤:用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤,避免剧烈摩擦以防损伤皮肤屏障。
5.保持皮肤湿润:洗澡后应立即涂抹无香料的保湿乳液,以锁住皮肤水分,减少干燥和瘙痒感。
适当的洗澡可以帮助保持皮肤清洁,减轻不适症状,但需注意上述几点以保护皮肤健康。
