郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.增强免疫力:研究表明,适度运动能够提高免疫系统功能,从而帮助身体更好地抵御疾病,包括某些类型的癌症。
2.心理健康改善:游泳能够释放内啡肽,缓解压力和焦虑,有助于改善心理状态,而良好的心理健康对癌症患者的康复非常重要。
3.心血管健康:游泳是一种有氧运动,可以改善心血管功能,降低肥胖、高血压等疾病风险,这些因素均与癌症风险相关联。
4.促进新陈代谢:规律的游泳能提高新陈代谢水平,有益于体重管理和身体健康。
游泳作为一种健康的生活方式,对于预防疾病和促进身体健康有积极作用。但对于癌症的治疗,仍需依赖专业医学手段。