徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中脘穴:位于腹部,肚脐上方4寸。可以改善消化功能,帮助调理脾胃。
2.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘3寸处。具有增强体质、补益脾胃的作用。
3.脾俞穴:位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。主要用于健脾益气。
艾灸时应注意温度适宜,以防烫伤。每次艾灸时间控制在15到30分钟,每周进行2到3次,根据个人体质调整频率和时间。