武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化不良:婴儿的消化系统尚未完全成熟,较大的米饭颗粒未经充分咀嚼直接进入胃中,会增加胃肠负担,可能导致腹胀、腹痛等消化不适症状。婴儿的唾液中含有淀粉酶,通过咀嚼能够初步分解米饭中的淀粉,有助于后续的消化过程。
2.窒息风险:未咀嚼的米饭颗粒相对较大,容易卡在喉咙或气道,增加窒息的风险。婴儿的吞咽反射和口腔协调能力尚在发展中,不充分咀嚼会导致食物块度过大、不易安全通过食道。
3.营养吸收效率降低:米饭中含有丰富的碳水化合物及微量元素,充分咀嚼可以帮助食物在口腔内被更好地混合消化液,促进养分的释放和吸收。如果米饭未经咀嚼,整粒吞咽可能导致部分营养成分难以被有效吸收,从而影响营养供应。
为确保婴儿健康,应指导其逐渐学会正确的咀嚼和吞咽方式,同时在进食时应提供足够的看护,以防止意外发生。成年人应注意观察婴儿的进食习惯,并根据需要调整食物的质地和大小。
