杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调味作用:醋与花椒的搭配常用于烹饪中,能够增加菜肴的风味和香气。醋的酸味可以提升食欲,而花椒的麻香则丰富了口感,使得食物更加美味。
2.消化健康:醋中含有的醋酸可以促进胃液分泌,帮助消化食物,改善消化功能。醋酸还具有杀菌作用,有助于维护肠道环境的健康。
3.心血管健康:醋中的某些成分可能有助于降低血脂,改善血管弹性,从而促进心血管健康。虽然这方面的研究仍然有限,但适量摄入醋被认为是有潜在好处的。
4.抗氧化作用:花椒含有多种抗氧化物质,这些物质可以清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,对人体有保护作用。
过量食用醋可能会导致胃酸过多,甚至损害牙齿珐琅质,而过量食用花椒可能刺激肠胃。在日常饮食中应注意适量使用。