武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.爱媛橙是一种杂交柑橘,原产于日本,由于其甜美多汁的口感而广受欢迎。
2.从中医学角度来看,爱媛橙被归类为平性水果。平性水果既不偏热也不偏寒,适合各种体质的人群。
3.这种水果富含维生素C和膳食纤维,对促进免疫功能和支持消化健康有益。
4.与寒性水果相比,爱媛橙不会对胃肠产生较强的刺激,因此一般不会引起肠胃不适。
爱媛橙作为一种平性水果,非常适合日常食用,但对于糖尿病患者或需控制糖分摄入的人,应注意摄取量。