杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.热疗:热敷有助于缓解肌肉紧张和疼痛,促进血液循环。在每次热疗中,患处通常会应用持续15-20分钟的温暖湿热毛巾。
2.冷敷:在急性期或炎症较为严重时,可以使用冷敷降低局部的炎症反应和疼痛。每次冷敷通常建议不超过20分钟。
3.超声波治疗:这种方法可以通过深层加热来缓解肌肉紧张和疼痛,同时促进组织愈合。通常每周进行数次,每次10-15分钟。
4.电刺激疗法:低频电刺激可用于减少肌肉痉挛和疼痛,提高运动范围。这种疗法一般由专业治疗师操作,每次约20-30分钟。
结合不同的治疗方法,患者需要根据自身情况选择适合的疗法,并在专业人员的指导下进行,以达到最佳效果。
