管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.乳酸菌饮料通常含有大量的糖分和乳酸菌。当摄入过多时,这些成分可能会扰乱肠道内的微生物平衡,导致腹部不适。
2.部分人群对乳糖或其他添加剂敏感,过量摄入乳酸菌饮料可能引起腹胀、腹泻或腹痛等症状。这在乳糖不耐受者中尤为常见。
3.过量摄入乳酸菌饮料还可能导致胃肠道胀气,这是由于乳酸菌代谢过程中产生气体所致。
适量摄入乳酸菌饮料有益于肠道健康,但需要注意控制摄入量,以避免消化不适。