孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.环境因素:污染、辐射和化学物质暴露可能影响生殖健康,降低精子质量。例如,接触重金属如铅和汞可导致精子的密度和活力下降。
2.生活方式:吸烟、酗酒、肥胖和过度压力是常见的生活方式因素,它们可能对睾丸功能产生负面影响,进而降低精子生成。研究表明,吸烟男性的精子浓度平均低于不吸烟者15%。
3.饮食结构:不均衡饮食缺乏重要营养素,例如锌和维生素C,可能损害精子生成过程。充足的抗氧化剂摄入有助于保护精子免受氧化应激的损伤。
4.年龄因素:随着年龄增长,精子质量难免会受到影响。尽管男性在整个生命中都能生产精子,但超过35岁后,精子畸形率和DNA碎片指数可能会升高。
5.医学条件:某些疾病如糖尿病和高血压,以及使用特定药物,可能对精子生产和质量产生直接影响。睾酮替代疗法可能显著减少精子生成。
通过改善生活方式、保持健康饮食、避免不必要的化学暴露以及定期体检,可有效维护精子健康。科学研究持续探索不同因素对男性生育能力的影响,以便更好地预防和治疗相关问题。
