孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.跑步是一种有氧运动,可以帮助增加心肺功能,提高全身的血液循环。这可能间接改善勃起功能,因为良好的血液流动对于勃起质量至关重要。这种改善是针对勃起能力,而非阴茎本身的物理尺寸。
2.通过跑步等运动可以减轻体重和减少体脂,尤其是腹部脂肪。这可能使阴茎看起来相对更大,因为没有多余的脂肪遮挡。但是,这仍然不意味着实际大小的增加。
3.一项健康的生活方式,包括定期锻炼,如跑步,有助于降低罹患心血管疾病、糖尿病和高血压的风险,这些疾病都与性功能障碍有关。
保持健康的生活方式和规律的身体锻炼对整体健康和性健康都有积极作用。不应期待运动能改变阴茎的物理特征。
