使用力时膝盖疼痛,但在不用力时则不痛,这是什么原因

2025-09-20
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:膝盖在使用力时出现疼痛可能是由于关节、软组织或肌肉的损伤或炎症。以下几点将详细说明可能原因:

1.软骨磨损:膝关节中的软骨负责缓冲运动时的压力。如果软骨磨损,骨头直接接触可能造成疼痛,尤其是在施加压力的时候。

2.韧带或肌腱损伤:膝盖周围的韧带和肌腱支持关节稳定性。运动或不当使用力可能导致这些组织拉伤或撕裂,引发疼痛。

3.滑囊炎:滑囊是减少摩擦的小型液囊,位于关节附近。过度使用或剧烈运动可以导致滑囊炎症,使膝盖疼痛。

4.骨关节炎:随着年龄增长,膝关节可能发生退化性变化,导致骨关节炎。这种情况会在使用力时感到疼痛,而休息时则减轻。

5.髌骨问题:若髌骨不能正常跟随大腿骨滑动,可能导致髌骨疼痛综合征,在运动时尤为明显。

如果出现膝盖使用力时疼痛,应避免过度负重或剧烈运动,并考虑咨询医生以获得专业评估和治疗建议。定期进行适量的膝盖强化和灵活性训练有助于改善症状。

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