王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胆汁分泌不足:胆汁是由肝脏产生,并储存在胆囊中,帮助消化脂肪。如果胆汁分泌不足,脂肪可能无法被充分消化,导致胃肠道的不适和呕吐。
2.胰腺酶缺乏:胰腺产生的酶,如胰脂肪酶,也参与脂肪的消化。如果胰腺功能不全或胰酶分泌不足,脂肪难以被分解,可能引起消化道反应。
3.食物过于油腻:减肥期间通常减少油脂摄入,如果突然摄入高油脂食物,身体可能无法迅速适应,导致消化不良和呕吐。
4.胃排空延迟:高脂肪食物会延长胃排空时间,使食物长时间停留在胃中,可能导致饱胀感和恶心。
5.身体适应性变化:长期低脂饮食可能使得消化系统对较高的油脂摄入敏感,突然增加脂肪摄入可能引发消化不适。
减少高油脂食物摄入,循序渐进地调整饮食结构,并关注是否有其他消化系统疾病存在。通过监控身体反应,选择适合自己的健康饮食方案,有助于在减肥过程中避免不适。
